Al abrir la caja de tus lentillas ves una palabra rara: «Low», «Med» o «High». No es un error de la marca. Ese dato indica la potencia extra que necesitas para ver de cerca. Saber si te toca una adición alta o baja en lentes de contacto marca la diferencia entre ver con nitidez o notar la vista cansada todo el día. Aquí te explicamos qué significa cada valor, cómo se decide el tuyo y qué hacer si notas que algo no encaja.
Qué es la adición en unas lentillas
La adición es la potencia que se suma a tu graduación para enfocar de cerca. Se abrevia como ADD en la receta y en la caja. Aparece a partir de los 40 o 45 años, cuando el ojo pierde flexibilidad para enfocar. Ese proceso se llama presbicia o vista cansada. Las lentillas que incluyen adición son las multifocales.
La adición solo afecta a la visión cercana. Tu graduación de lejos sigue siendo la misma:
- La esfera corrige la miopía o la hipermetropía. Lleva un signo menos si eres miope y un signo más si eres hipermétrope.
- El cilindro y el eje corrigen el astigmatismo. Solo aparecen en las lentillas tóricas y siempre van juntos.
- La adición corrige la dificultad para leer de cerca. Es el dato que diferencia una lentilla multifocal de una normal.
- El ojo dominante se marca con una D o una N. Indica cuál de tus dos ojos guía la visión de lejos.
- La curva base y el diámetro definen el ajuste de la lente. Dependen de la forma de tu córnea, no de tu graduación.
Por qué tu caja pone «Low», «Med» o «High»
Cada fabricante escribe la adición a su manera. Unos usan números y otros usan palabras. Por eso tu caja puede mostrar un +1,50 o un simple «Med». Las dos formas indican lo mismo.
El sistema numérico
Algunas marcas imprimen la cifra exacta. Suele ir de +0,50 a +3,00, en pasos de 0,25 dioptrías. Es el sistema más preciso y el más fácil de comparar con tu receta.
El sistema por rangos
Otras marcas agrupan las adiciones en tres bloques: baja, media y alta. En inglés aparecen como Low, Med y High. Cada bloque cubre un tramo de dioptrías. El óptico elige el bloque que mejor se ajusta a tu caso.
Por qué no todas las marcas coinciden
Los rangos cambian según el fabricante y el diseño de la lente. Una adición media de una marca puede equivaler a una alta de otra. Por eso no debes cambiar de marca por tu cuenta. Aunque el nombre coincida, el resultado en tu ojo puede ser distinto.
Cómo se decide si te toca una adición alta o baja
El valor no depende solo de tu edad. Tampoco se copia de la graduación de tus gafas. El óptico parte de tu refracción y prueba lentes reales sobre tu ojo. La regla general es empezar por la adición más baja que te dé buena visión. Así se reducen las molestias y los halos.
Esta tabla muestra los rangos más habituales. Sirve como orientación, no como receta:
| Valor en la caja | Dioptrías aproximadas | Edad habitual | Qué notas sin corrección | Qué esperar al adaptarte |
|---|---|---|---|---|
| Baja (Low) | Hasta +1,25 | Entre 40 y 45 años | Cansancio al leer por la noche o con poca luz | Adaptación rápida y visión de lejos casi intacta |
| Media (Med) | De +1,50 a +2,00 | Entre 46 y 52 años | Alejas el móvil y el menú para enfocar | Unos días de ajuste al cambiar de distancia |
| Alta (High) | Desde +2,25 | A partir de 53 años | Necesitas gafas de cerca para casi todo | Adaptación más lenta y posibles halos al inicio |
La adición de tus gafas tampoco se traslada tal cual. La lentilla se apoya sobre la córnea y la lente de la gafa queda a unos milímetros. Esa distancia cambia el cálculo. Puedes ver cómo funciona la adición en gafas en nuestra guía sobre qué significa ADD en oftalmología.
Señales de que tu adición no es la correcta
Una adición mal ajustada no duele. Se nota en el día a día, con pequeñas molestias que vas normalizando. Conviene revisarlas a tiempo.
Ves borroso de cerca
Te cuesta leer el móvil o la letra pequeña. Alejas el texto para enfocar mejor. Suele indicar que la adición se ha quedado corta.
Pierdes nitidez de lejos
Los carteles o las matrículas se ven menos definidos que antes. Ocurre cuando la adición es más alta de la que necesitas.
Notas halos o sombras
Ves un cerco alrededor de las luces, sobre todo al conducir de noche. También puedes percibir un ligero doble contorno en las letras.
Te cansas al final del día
Sientes pesadez, picor o dolor de cabeza tras varias horas de pantalla. El ojo trabaja de más para compensar el desajuste.
Cuándo se cambia la adición
La presbicia avanza con los años y la adición sube con ella. El cambio es lento, así que no lo percibes de golpe. Estos son los momentos clave para revisarla:
- Una vez al año, aunque veas bien.
- Cuando la letra pequeña te cueste más que hace unos meses.
- Si cambias de marca o de tipo de lentilla.
- Tras una cirugía ocular o un cambio de medicación.
- A partir de los 60 años, cuando la adición suele estabilizarse.
Adaptamos tus lentillas multifocales en Lorca
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Preguntas frecuentes
¿Puedo comprar lentillas con adición sin pasar por el óptico?
No es recomendable. La adición alta o baja en lentes de contacto se elige probando lentes reales sobre tu ojo. Sin esa prueba, es fácil quedarse corto o pasarse.
¿Sirve la misma adición para los dos ojos?
Casi siempre sí. En algunos casos el óptico deja una adición mayor en el ojo no dominante. Así se gana visión de cerca sin perder nitidez de lejos.
¿Qué pasa si pido una adición más alta de la que necesito?
Verás bien de cerca, pero perderás calidad de lejos. También pueden aparecer halos y sensación de vista inestable al cambiar de distancia.
¿Es la misma adición que la de mis gafas progresivas?
No tiene por qué. La lentilla se apoya sobre el ojo y la gafa queda separada. Esa diferencia obliga a recalcular el valor.
¿Cuál es la adición máxima en lentillas?
La mayoría de marcas llegan hasta +2,50 o +3,00. Por encima de ese valor se estudian otras opciones, como lentes personalizadas o gafas de cerca.
¿Cuánto tardo en acostumbrarme a una adición nueva?
Entre una y dos semanas. El cerebro necesita ese tiempo para aprender a seleccionar la imagen nítida en cada distancia.