Regla 20-20-20 para Descansar la Vista
Pasar horas frente al ordenador, la tablet o el móvil se ha convertido en algo habitual, y nuestros ojos lo notan. La buena noticia es que existe un truco muy fácil de recordar para aliviarlos: la regla 20-20-20 ayuda a descansar la vista con pausas breves que encajan en cualquier jornada. No requiere material, ni […]